Προσθήκη λεζάντας

Κ.Ο.Ε.

 

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ 

ΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΕΩΣ: 6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 1984

Μέλος: Ε.Κ.Ο.Φ.Ν.Σ.· Ε.Ο.Κ.Κ.

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ ΚΑΝΟΕ-ΚΑΓΙΑΚ 2013 

ΔΙΑΡΚΕΙΑ: ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 24/6/2013 ΕΩΣ  ΚΥΡΙΑΚΗ 4/8/2013 

ΗΜΕΡΕΣ:  ΔΕΥΤΕΡΑ  19:00 ΕΩΣ 21:00

                   ΤΕΤΑΡΤΗ   19:00 ΕΩΣ 21:00

                    ΣΑΒΒΑΤΟ  10:00 ΕΩΣ 12:00

Σκοπός της ακαδημίας είναι οι βασικές γνώσεις που χρειάζoνται για:

- τα αθλήματα της κωπηλασίας και  κάνοε - καγιάκ

-βελτίωση φυσικής κατάστασης – διατροφή

-ασκήσεις με βάρη-αντιστάσεις

-μέτρα ασφαλείας στο νερό - πρώτες βοήθειες .

Οι συμμετέχοντες θα παρακολουθήσουν θεωρητικά αλλά και πρακτικά μαθήματα

στο κωπηλατοεργόμετρο και στο νερό, με  σκάφη  κωπηλασίας και  καγιάκ.

Επίσης  συνεδρίες με αντιστάσεις και βάρη στο γυμναστήριο.

        Την Κυριακή 4/8/2013 θα γίνει εκδήλωση και θα απονεμηθούν τίτλοι αποφοίτησης από την ακαδημία.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:  210 96 41 211 / 6942 061 603  /  6936 722 208

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ 2013 Α΄ΦΑΣΗ

2Χ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΕΛ.ΒΑΡΩΝ:  4^η ΘΕΣΗ (ΠΑΥΛΑΤΟΥ – ΒΑΛΣΑΜΗ)

4Χ ΕΦΗΒΩΝ: 6^η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗΣ- ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ –ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ-ΠΕΤΚΟΒ)

1Χ ΓΥΝΑΙΚΩΝ: 6^η  ΘΕΣΗ (ΠΑΥΛΑΤΟΥ)

1Χ ΕΛ.ΒΑΡΩΝ ΑΝΔΡΩΝ: 6^η ΘΕΣΗ (ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ)

1Χ ΑΝΔΡΩΝ : 7^η ΘΕΣΗ (ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ)

1Χ ΑΝΔΡΩΝ -23: 9^η ΘΕΣΗ (ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ)

Κ.Ο.Ε. ΠΟΡΟΣ 2012

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΓΩΝΩΝ

2Χ ΠΑΙΔΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ - ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ)
1Χ ΠΑΔΩΝ 2Η ΘΕΣΗ (ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ)
1Χ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 2Η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗ)

1Χ ΠΑΙΔΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΠΕΤΚΟΒ)
1Χ ΠΑΙΔΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ)
1Χ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΠΑΥΛΑΤΟΥ)
1Χ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΤΣΙΠΛΑΚΗ)
2Χ ΕΦΗΒΩΝ 4Η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗΣ - ΠΕΤΚΟΒ)
2Χ ΑΝΔΡΩΝ 4Η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗΣ - ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ)
2Χ ΠΑΙΔΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 4Η ΘΕΣΗ (ΒΗΧΟΣ - ΝΤΑΝΤΙΔΑΚΗΣ)
2Χ ΠΑΙΔΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 5Η ΘΕΣΗ (ΚΑΜΠΟΥΡΟΓΛΟΥ - ΠΑΝΟΥΡΓΙΑΣ)
1Χ ΠΑΙΔΩΝ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 4Η ΘΕΣΗ (ΔΕΣΙΠΡΗΣ)
2Χ ΑΝΔΡΩΝ 5Η ΘΕΣΗ (ΤΣΙΠΛΑΚΗΣ - ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ)

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=283234571766924&set=a.283229621767419.65350.283206435103071&type=1

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ 78ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΚΩΠΗΛΑΣΙΑΣ Α΄ΦΑΣΗ


2η ΘΕΣΗ 1Χ ΑΝΔΡΩΝ ΣΟΦΟΚΛΕΟΥΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟ
3Η ΘΕΣΗ 1Χ ΕΛ.ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΑΥΛΑΤΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
4Η ΘΕΣΗ 1Χ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΑΥΛΑΤΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
10Η ΘΕΣΗ 2Χ ΕΦΗΒΩΝ ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ - ΠΕΤΚΟΒ ΒΙΚΤΩΡΑΣ

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΝΑΟΣ 25/9/2011:

1Χ ΠΑΙΔΩΝ 4Η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗΣ Γ.)

2Χ ΠΑΙΔΩΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ 3Η ΘΕΣΗ (ΠΕΤΚΟΒ Β.-ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ Ν.)

1Χ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 2Η ΘΕΣΗ (ΒΑΛΣΑΜΗ Ε.)

1Χ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 2Η ΘΕΣΗ (ΤΣΙΠΛΑΚΗ Μ.)

2Χ ΑΝΔΡΩΝ 3Η ΘΕΣΗ (ΤΣΙΠΛΑΚΗΣ -ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ)





Δ

ΑΓΩΝΕΣ ΟΜΙΛΟΥ ΕΡΕΤΩΝ 26/06/2011

ΑΓΩΝΕΣ ΟΜΙΛΟΥ ΕΡΕΤΩΝ

ΘΕΟΦΑΝΕΙΑ 2011

ΠΟΡΟΣ 16-17/10/2010

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ:
1Χ Γ.: ΠΑΥΛΑΤΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ 1η ΘΕΣΗ
1Χ Κ.: ΒΑΛΣΑΜΗ ΕΙΡΗΝΗ 2η ΘΕΣΗ
1Χ Κ.: ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ 3η ΘΕΣΗ
2Χ Κ.: ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΥ - ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ 2η ΘΕΣΗ
1Χ Π.: ΒΑΛΣΑΜΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 3η ΘΕΣΗ
2Χ Κ.: ΖΕΊΜΠΕΚΑΚΗ - ΜΑΡΑΓΚΟΖΑΚΗ 3η ΘΕΣΗ
1Χ Π.ΑΝΑΠΤ.: ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ 3η ΘΕΣΗ
1Χ Κ.: ΤΣΙΠΛΑΚΗ ΜΑΡΙΑ
1Χ Κ.: ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ ΜΑΡΙΑ 4η ΘΕΣΗ
1Χ Ε.: ΤΣΙΠΛΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 4η ΘΕΣΗ
1Χ Ε.: ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ ΑΝΕΣΤΗΣ 4η ΘΕΣΗ
2Χ Ε.: ΧΑΤΖΗΡΗΓΑΣ - ΤΣΙΠΛΑΚΗΣ 4η ΘΕΣΗ
1Χ Π.: ΜΑΡΑΓΚΟΖΑΚΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 4η ΘΕΣΗ
2Χ Π.: ΒΑΛΣΑΜΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ 4η ΘΕΣΗ